Du kennst deine Muster.
Du willst sie lösen.
Hier gehst du ihnen an die Wurzel.
Gehalten und geerdet
Einmalige Sonderaktion: Jetzt Test-Teilnehmer*in werden und den Preis mitbestimmen
*Gültig bis 31.07.2026
Hi, ich bin Nikolai, Begleiter für verkörperte Selbstführung.
Schön, dass du hier bist.
Verkörperte Selbstführung bedeutet:
Du wirst nicht mehr durch alte Muster, Glaubenssätze und die Meinungen anderer gesteuert – sondern durch das, was in dir ursprünglich und unverfälscht ist. Dein Körper kennt diesen Weg in die Authentizität. Ich begleite dich dorthin.
Bei mir bekommst du einen sicheren Raum, in dem du gehalten bist, dich nicht erklären musst – und trotzdem nicht ausweichen kannst:
Du erkennst deine Muster – und lässt sie los, statt sie nur zu verstehen. Du hörst auf, dich selbst zu sabotieren, und handelst endlich echt und authentisch – so, wie du es dir schon lange wünschst.
Du lernst, deinem Körper zu vertrauen – als Kompass, nicht als Problem. Statt in alten Reaktionen festzustecken, spürst du, was du wirklich brauchst – und übernimmst von innen heraus klar verkörperte Verantwortung für dich.
Du gestaltest dein Leben selbstbestimmt. Du bist verwurzelt und stabil. Nicht weil du dich verändert hast, sondern weil du endlich du selbst bist.
Das bist du
Die folgenden Muster treffen auf fast alle Menschen zu – in Beziehungen, im Beruf, im Alltag, wo auch immer. Der Ursprung ist fast immer derselbe. Aber wo zeigen sie sich bei dir?
- Du weißt genau, was du sagen willst. Und im entscheidenden Moment hältst du dich zurück.
- Du hast Ideen. Du fängst sie an. Und hörst immer wieder genau an der gleichen Stelle auf.
- Du spürst, dass dich etwas stört. Du willst es aussprechen. Und schluckst es wieder runter.
- Du willst für dich einstehen. Du gehst es immer wieder im Kopf durch. Und trittst trotzdem auf der Stelle.
- Du tust Dinge gegen deinen Willen,
weil du denkst, du müsstest sie tun.
- Du sagst ‘Ja’, wenn du ‘Nein’ meinst. Und du sagst ‘Nein’, wenn du ‘Ja’ meinst,
- Mitten im Gespräch verlierst du den Zugang zu dir.
Du reagierst – statt bewusst zu bleiben. - Du weißt, was du verändern willst. Aber in der Situation selber fällst du wieder in die alte Gewohnheit.
- Du tust jeden Tag Dinge, die sich falsch anfühlen –
weil du musst und das eben so ist. - Du spürst diesen Wunsch deutlich in dir, traust dich aber nicht, ihn auszusprechen.
Deshalb bist du oft angespannt – nicht weil so viel passiert, sondern weil du dich verstellst.
Du weißt genau, dass diese Muster und Glaubenssätze oder ähnliche die sind, die dich aufhalten.
Und trotzdem bekommst du sie einfach nicht los.
So könnte dein Leben aussehen
Wenn wir uns unseren Mustern stellen und sie in unser Leben integrieren, kann etwas Bewegendes passieren.
Wir erkennen uns hier wieder:
- Du weißt, was du sagen willst. Und du sagst es ganz authentisch.
- Du fängst etwas an. Und bleibst dabei.
- Du spürst, dass dich etwas stört. Und sprichst es aufrecht und klar aus. Genau so, wie du dich gerade fühlst.
- Fest verwurzelt stehst du für dich ein – ohne es vorher hundertmal im Kopf durchzugehen.
- Du tust, was du wirklich willst – nicht was du denkst, tun zu müssen.
- Geerdet sagst du ‘Ja’, wenn du ‘Ja’ meinst. Und ‘Nein’, wenn du ‘Nein’ meinst.
- Mitten im Gespräch bleibst du bei dir. Du reagierst nicht – du handelst bewusst.
- Du handelst stabil und selbstbestimmt, anstatt in die alte Gewohnheit zu fallen.
- Du tust, was sich richtig anfühlt – und vertraust diesem Gefühl.
- Du kannst deine Wünsche ohne Bedenken klar und selbstbewusst äußern.
Du fühlst dich wohl in deiner Haut. Alles, was du tust, ist erfüllt von Klarheit und Leichtigkeit.
Du bist, wie du bist. Authentisch. Ohne Maske. Ohne dich zu verstellen.
Was dich im Wurzelwerk erwartet
Wir gehen direkt dahin, wo deine Muster sitzen – in deinem Körper, nicht nur in deinem Kopf. Denn Muster lösen sich nicht durch Verstehen und Überlagern mit neuen Gewohnheiten. Sie lösen sich, wenn du sie dort angehst, wo sie wirklich gespeichert sind – geerdet und verbunden mit dir selbst. Genau das ist der sichere Raum des Wurzelwerks. Und ich begleite dich von dort aus in die Tiefe, wo die Muster sitzen – und zurück zum Loslassen und Integrieren. Dabei halte ich den Raum durch den gesamten Prozess, damit du sicher dran bleiben kannst, auch wenn es unangenehm wird.
Du erkennst deine Muster – in dem Moment, wo sie auftauchen.
Nicht erst im Nachhinein, wenn der Schaden schon da ist. Sondern mitten drin – präsent und gehalten in dir selbst. Du weißt plötzlich: Ah, da ist es wieder. Dieses Bewusstsein und die innere Klarheit geben dir wirklich die Wahl.
Du bleibst bei dir – auch wenn es schwierig wird.
Du lernst, dich in dem Moment zu halten, wo es früher unkontrollierbar wurde. Geerdet und verbunden mit deinem Körper wirst du zum Anker – statt zur Quelle der Reaktion. Und damit kommt etwas zurück, das du lange vermisst hast: Du vertraust dir selbst und handelst aufrecht nach deinem inneren Kompass.
Du lebst von innen heraus nach dir selbst – Authentisch.
Das ist der Moment, wo alles zusammenkommt. Du erkennst deine Muster, du regulierst dich – und jetzt führst du dich selbst. Du triffst Entscheidungen, die wirklich deine sind. Du gestaltest dein Leben von innen heraus. Authentisch. Ohne Maske. Ohne dich zu verbiegen. Was bleibt, ist eine tiefe Zufriedenheit und eine innere Stabilität, die du lange nicht mehr gespürt hast – weil du endlich du selbst bist.
Jeder Mensch ist anders. Deshalb gibt es bei mir kein Schema F. Ich passe meine Begleitung in Ruhe und gemeinsam mit dir an – an dein Tempo, deine Themen, deine aktuelle Situation. Ich halte den Raum und führe dich klar durch den Prozess – geerdet und an die Wurzel. Was dabei langfristig entsteht, ist mehr als Veränderung: eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst, deinem Körper und dem, was dich wirklich trägt. Ein authentisches, verwurzeltes Leben. Echte Transformation, die sich in deinem Alltag zeigt, als wäre es schon immer so gewesen. In dem Moment, wo du anders reagierst, ohne darüber nachzudenken. Wenn du bereit bist, diesen Weg zu gehen – dann lass uns beginnen.
Das Wurzelwerk im Kern
12 Wochen intensive Begleitung
1x pro Woche 1:1 Video-Call mit Nikolai
Individuell angepasste geführte Meditationen
Alltagsintegrierte Übungen
Erreichbarkeit per Messenger zwischen den Calls
Die Details
Die Arbeit – Session für Session
Du beschreibst, wo du feststeckst. Ich höre dir zu – und ich höre, was dahinter liegt. Mit gezielten Fragen gehen wir tiefer, als du es alleine gehen würdest. So treffen wir auf einen Punkt, den du kennst – und der sich trotzdem neu anfühlt. Weil du ihn in diesem Setting aus einer anderen Perspektive sehen kannst. Diese Punkte sind das wertvollste für deine Transformation. Gehalten und geerdet begleite ich dich genau dorthin. Und von dort aus beginnt das Loslassen.
Lebensnah üben – Trigger aus dem Alltag direkt loslassen
Du bekommst – auf dich persönlich angepasste – geführte Meditationen zum Loslassen deiner Muster, die du regelmäßig und zu jeder Zeit anwenden kannst, wenn du sie brauchst.
Je nachdem wo du gerade stehst, werde ich dir kleine Herausforderungen mitgeben, die dich genau an deine aktuellen Trigger heranführen, damit du ganz präzise und lebensecht loslassen kannst. Dazu gibt es dann die passenden geführten Meditationen.
Zwischen den Sessions
Während der 12 Wochen hast du immer die Möglichkeit, mich über Messenger zu erreichen – wenn etwas auftaucht oder wenn du nicht weiterweißt. Ich melde mich dann so schnell es geht bei dir zurück.
Reflexion – Was sich verändert
In jeder Session schauen wir gemeinsam zurück. Was hat sich verändert? Was ist aufgetaucht? Diese Reflexion ist kein Rückblick – sie ist Teil des Prozesses. Sie zeigt dir, wie tief du bereits gegangen bist und was zwischendurch aufgetaucht ist.
Umfang – Warum es Zeit braucht
Die Wurzelwerk Begleitung ist auf 12 Wochen angelegt. Muster, die sich über Jahre aufgebaut haben, lösen sich nicht in einer Sitzung. Sie brauchen Zeit, Wiederholung und den Mut, immer wieder hinzuschauen. Wer nach 12 Wochen weitergehen will, hat die Möglichkeit zur Verlängerung.
Der Abschluss – Was bleibt
In unserer letzten Session schauen wir gemeinsam zurück – auf den Weg, den du gegangen bist, und auf das, was sich verändert hat. Du gehst geerdet und mit einem klaren Bild davon, wie du dich selbst führst – auch wenn es wieder schwierig wird. Du bist selbstsicher und machst dein Ding. Und das nachhaltig.
Und jetzt?
Du hast noch Fragen oder bist noch unsicher, ob das Wurzelwerk wirklich das Richtige für dich ist?
Kein Problem. Melde dich für ein unverbindliches Beratungsgespräch an – und wir finden es gemeinsam heraus.
Du bist geeignet für das Wurzelwerk, wenn…
- Du weißt, dass du dich selbst einschränkst – nur nicht, wie du das nachhaltig änderst.
- Du bereit bist, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.
- Du bereit bist, dich unangenehmen Gefühlen zu stellen.
- Du dich für die Zeit der Begleitung darauf fokussieren kannst.
- Du bereit bist, Zeit, Energie und Geld in deinen Transformationsprozess zu investieren.
Du bist nicht geeignet für das Wurzelwerk, wenn…
- Du dich als Opfer deiner Umstände siehst und von mir erwartest, dass ich deine Situation für dich löse.
- Du nicht bereit bist, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen.
- Du nur nach Aufmerksamkeit suchst und in deiner Geschichte bleiben willst, ohne etwas zu verändern.
- Du nach schnellen Lösungen suchst, ohne tiefer zu gehen.
- Du nicht bereit bist, in deine Transformation zu investieren.
Über Nikolai
Vom Kleinmachen zu echter Authentizität:
Mein Weg in ein selbstbestimmtes Leben.
Früher war ich ein echter People Pleaser, ich war innerlich klein und eingeschränkt. Ich sagte fast immer Ja – auch wenn sich in mir alles dagegen sträubte. Ich hatte Angst, Menschen zu enttäuschen und zu verlieren. Das zog sich durch alle Bereiche, auch durch meinen Beruf. Ich folgte den Glaubenssätzen meiner Eltern, Lehrern und anderen nahestehenden Menschen – und schnitt mich damit von dem ab, was mich wirklich begeisterte. Ich funktionierte – aber ich war nicht lebendig.
Die Transformation fing damit an, ein klares Bewusstsein für Bedürfnisse und Gefühle zu gewinnen. Mit dieser Klarheit konnte ich erste Schritte in die Richtung gehen, für mich selbst einzustehen. Aber die Ängste blieben dominant. Ich wurde erst stabil und authentisch, als ich anfing, Gefühle in jeder Situation zuzulassen. Ich ging tief an die Wurzeln meiner Muster. Das war oft äußerst anstrengend und schmerzhaft. Doch diese Herausforderung anzunehmen hat letztendlich dazu geführt, dass ich loslassen konnte, was ich dort fand und mich wirklich zu Transformieren.
Heute spreche ich meine Bedürfnisse und Wünsche aus – auch bei Menschen, bei denen mir früher schon der Gedanke an ein ehrliches Gespräch Angst gemacht hat. Ich sage Ja oder Nein, wenn ich es meine. Begegnungen finden auf Augenhöhe statt, in einem Raum für echte Verbundenheit. Für Menschen, die wirklich zu mir passen. Außerdem verbringe ich heute den Hauptteil meiner Zeit nur noch mit dem, was mich wirklich begeistert – beruflich, wie privat. In all dem steckt ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit, Stabilität und Authentizität: Ich bestimme mein Leben selbst.
Was ich erlebt habe, ist kein Sonderfall. Es passiert, wenn wir unsere Muster an der Wurzel lösen – nicht nur verstehen, sondern wirklich integrieren. Ich glaube, dass das alle können, die bereit sind, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
Ich begleite dich an die Wurzeln deiner Muster. Die Methoden, mit denen ich arbeite, basieren auf körperzentrierten Ansätzen, inspiriert von Peter Levine, der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und gezielter Tiefenarbeit – alle drei habe ich jahrelang selbst erprobt und in meiner eigenen Transformation angewendet. Geerdet und verbunden mit deinem eigenen Körper führe ich dich durch deinen individuellen Transformationsprozess – damit du dein Leben von innen heraus stabil gestalten und dich selbst führen kannst.
Der Weg in die Authentizität ist ein Prozess
Muster, die sich über Jahre aufgebaut haben, lösen sich nicht in einer Sitzung. Das wäre schön – aber es wäre nicht ehrlich. Was in dieser Zeit passiert, ist keine lineare Entwicklung. Es gibt Momente, in denen sich plötzlich, deutlich spürbar etwas verändert – Als würde ein Schalter umgelegt. Und es gibt Momente, wo es sich anfühlt, als würde sich nichts bewegen obwohl subtil sehr viel passiert. Es fällt dir nur erst viel später auf.
Und hier ist, was wirklich passiert: Mit jeder Session gehst du tiefer. Mit jeder Integration wirst du freier. Und irgendwann merkst du – nicht weil du darüber nachdenkst, sondern weil du es spürst – dass du anders reagierst. Du bist mehr du selbst. Was früher – nur beim Gedanken an die Handlung – Beklemmungen ausgelöst hat, passiert heute authentisch und so selbstverständlich, als wäre es schon immer so gewesen.
Das ist kein Versprechen. Das ist das, was passiert, wenn du wirklich an die Wurzel gehst.
Sonderaktion
Ich nehme gerade eine kleine Gruppe von Testklient*innen auf.
Das ist deine einmalige Chance für ein wirklich unschlagbares Angebot:
2.500 €
Du bestimmst deinen Preis mit!
So sieht das Angebot aus:
- Ich begleite dich für 6 Wochen.
- Während dieser Zeit erhältst du alle Leistungen und Vorteile der Wurzelwerk-Begleitung und erfährst in Echtzeit jede Verbesserung.
- Nach den 6 Wochen gibst du mir eine Bewertung.
- Danach hast du die Möglichkeit, weitere 6 Wochen von mir begleitet zu werden.
- Als Dankeschön biete ich dir ein weiteres, faires Angebot für diesen Zeitraum.
So nimmst du an der Sonderaktion Teil:
- Klicke einfach auf den Button zum unverbindlichen Beratungsgespräch.
- Wähle auf der zweiten Seite “Ja, ich möchte teilnehmen”.
- Fülle den Rest des Fragebogens ganz normal aus und schicke ihn ab.
- Im Beratungsgespräch sprechen wir dann darüber, wie viel du für die Begleitung zahlst. Das Gespräch ist natürlich völlig unverbindlich und kostenlos. Du entscheidest am Ende, ob du teilnehmen möchtest oder nicht.
Wenn du spürst, dass das dein Moment ist – melde dich jetzt.
*Dieses Angebot gilt bis einschließlich zum 31.07.2026.
Was jetzt zu tun ist und wie es weitergeht
1
Kontaktformular ausfüllen
Der erste Schritt ist ganz unkompliziert: Klicke auf den Button hier auf der Webseite und fülle mein Kontaktformular aus, damit ich einen ersten Überblick über dich und deine Situation habe.
Vorabgespräch
Im nächsten Schritt führen wir ein Vorabgespräch, in dem wir erste Fragen klären und prüfen, ob das Wurzelwerk wirklich das richtige für dich ist.
2
3
Beratungsgespräch
Wenn das Wurzelwerk zu dir passt, führen wir ein ausführliches Beratungsgespräch. Wir schauen, was für dich individuell wichtig ist und auf welche Themen wir uns fokussieren. Direkt im Anschluss erhältst du zwei geführte Meditationen für deine Morgen- und Abendroutine – damit du sofort starten kannst und dich auf die tiefere Arbeit vorbereitest.
Start der Begleitung
Jetzt geht es richtig los. Wir steigen direkt in die Tiefe ein – geerdet, klar und an den Wurzeln. Wir beginnen deine Muster und Glaubenssätze dort zu lösen, wo sie wirklich sitzen, und ebnen den Weg für deinen individuellen Transformationsprozess.
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Was jetzt zu tun ist und wie es weitergeht
1
Kontaktformular ausfüllen
Der erste Schritt ist ganz unkompliziert: Klicke auf den Button hier auf der Webseite und fülle mein Kontaktformular aus, damit ich einen ersten Überblick über dich und deine Situation habe.
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2
Vorabgespräch
Im nächsten Schritt führen wir ein Vorabgespräch, in dem wir erste Fragen klären und prüfen, ob das Wurzelwerk wirklich das Richtige für dich ist.
↓
3
Beratungsgespräch
Wenn das Wurzelwerk zu dir passt, führen wir ein ausführliches Beratungsgespräch. Wir schauen, was für dich individuell wichtig ist und auf welche Themen wir uns fokussieren. Direkt im Anschluss erhältst du zwei geführte Meditationen für deine Morgen- und Abendroutine – damit du sofort starten kannst und dich auf die tiefere Arbeit vorbereitest.
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Start der Begleitung
Jetzt geht es richtig los. Wir steigen direkt in die Tiefe ein – geerdet, klar und an den Wurzeln. Wir beginnen deine Muster und Glaubenssätze dort zu lösen, wo sie wirklich sitzen, und ebnen den Weg für deinen individuellen Transformationsprozess.
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Häufig gestellte Fragen
Wie schnell zeigen sich Ergebnisse?
Das hängt davon ab, wie du bereits mit dir selbst verbunden bist. Es ist möglich, innerhalb von wenigen Tagen eine stärkere Verbindung zu sich selbst zu spüren. Diese Verbindung macht es möglich, dass wir an die Wurzeln unserer Muster kommen. Erste tatsächliche Veränderungen können sich also nach wenigen Wochen zeigen. Bei einigen geht das ziemlich schnell, bei anderen dauert es etwas länger. Weil das so individuell ist, ist die Wurzelwerk-Begleitung für mindestens 12 Wochen angelegt. Hier zählt viel mehr die Qualität des Prozesses, als sein Tempo.
Was kostet die Wurzelwerk-Begleitung?
Die Wurzelwerk-Begleitung ist auf 12 Wochen angelegt und kostet 2.500 € netto. Das entspricht einem wöchentlichen Investment von etwas mehr als 200 € – für eine Stunde intensive Arbeit an dem, was dich wirklich aufhält. Dazu kommt die Möglichkeit von Rückfragen über Messenger und das Erstellen von geführten Meditationen, die genau auf deine Situation zugeschnitten sind. Wer nach 12 Wochen weitergehen möchte, hat die Möglichkeit zur monatlichen Verlängerung. Den genauen Umfang und alle Details besprechen wir im Beratungsgespräch.
Was unterscheidet das Wurzelwerk von herkömmlichen Coachings
Die meisten Coachings arbeiten auf der Ebene des Verstehens. Und es wird viel trainiert ohne zu integrieren. Dadurch stumpfen wir ab. Das liefert oft schnelle Ergebnisse, ist aber selten wirklich nachhaltig.
In der Wurzelwerk-Begleitung gehen wir eine Ebene tiefer: Wir gehen in den Körper. Nicht weil der Kopf unwichtig ist, sondern weil Erkenntnis und Training allein Muster nicht dauerhaft lösen. Das Muster sitzt im Nervensystem, nicht im Verstand. Und genau dort setzen wir hier an.
Und damit das bei dir wirklich effektiv wirkt, nehme ich – genau auf dich und deine individuellen Muster zugeschnittene Release-Meditationen – auf und passe sie auch immer wieder an, um mit deiner persönlichen Entwicklung mit zu wachsen.
Die meisten Coaches nutzen einmal aufgenommene Meditationen für die Breite Masse.
Ist das Wurzelwerk das Richtige für mich?
Das Wurzelwerk ist für dich richtig, wenn du weißt, dass du dich selbst einschränkst – und bereit bist, eigenverantwortlich etwas zu ändern. Nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch echte Arbeit an der Wurzel.
Wenn du noch unsicher bist, melde dich einfach für ein unverbindliches Vorabgespräch an. Dort klären wir gemeinsam, ob das Wurzelwerk wirklich zu dir passt.
Wie läuft das Beratungsgespräch ab und zu was verpflichte ich mich damit?
Das Beratungsgespräch ist vollkommen unverbindlich. Wir sprechen etwa 45 bis 60 Minuten miteinander – über deine aktuelle Situation, deine Muster und was du wirklich verändern willst. Ich erkläre dir, wie die Wurzelwerk-Begleitung konkret aussieht und beantworte alle deine Fragen.
Am Ende entscheidest du, ob du starten möchtest. Kein Druck, keine Verpflichtung. Wenn das Wurzelwerk nicht zu dir passt, sage ich dir das ehrlich.
Kann ich das auch neben Beruf und Familie machen?
Kurz gesagt: Ja, kannst du! Am Ende kannst aber nur du sagen, wieviel Zeit du investieren kannst. Ich empfehle durchschnittlich 30 bis 60 Minuten pro Tag – darin enthalten sind die geführten Meditationen, die du flexibel in deinen Alltag integrieren kannst. Dazu kommt einmal pro Woche unser gemeinsames Online-Gespräch.
Was ist, wenn ich merke, dass es nichts für mich ist?
Das Wurzelwerk ist auf 12 Wochen angelegt – und genau dieser Zeitraum ist bewusst gewählt. Muster lösen sich nicht in ein oder zwei Sessions. Erste spürbare Veränderungen zeigen sich oft erst nach einigen Wochen.
Wenn du nach den ersten Sessions das Gefühl hast, dass es nicht passt, sprechen wir offen darüber. Manchmal ist es Widerstand – und der gehört zum Prozess. Manchmal ist es tatsächlich nicht der richtige Zeitpunkt.
Details zu den genauen Konditionen besprechen wir im Beratungsgespräch.
Arbeiten wir online oder in Präsenz?
Die Wurzelwerk-Begleitung findet online statt – per Videocall, von wo aus du möchtest. Das gibt dir maximale Flexibilität, ohne auf Tiefe zu verzichten.
Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, einzelne Sessions oder besondere Elemente – wie Schwitzhütten-Rituale oder Naturaufenthalte – in Präsenz zu erleben. Das besprechen wir individuell im Beratungsgespräch.
Melde dich jetzt für das kostenlose Beratungsgespräch an
Du hast bis hierher gelesen. Das sagt bereits viel über dich.
Wenn du spürst, dass du bereit dafür bist, geerdet und verbunden mit dir selbst, deinen persönlichen Weg in ein selbstbestimmtes Leben in die Hand zu nehmen –
dann ist jetzt der Moment.
Melde dich für ein unverbindliches Vorabgespräch an. Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.